معمولاً برای کاهش خستگی جسمی در یک روز پرمشغله، با فشار آوردن روی انگشتانمان یا با کج و راست کردن گردن و کمر، کمی خود را کش و قوس میدهیم.
کد خبر: ۷۰۱۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۳
سرمربی تیم ملی والیبال از وضعیت این تیم ابراز رضایت کرد.
کد خبر: ۶۵۷۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۰
